PERSOONLIJK ONTWIKKELTRAJECT

voor iedereen die zijn/haar emoties wil begrijpen en hanteren

Emoties zijn onze boodschappers en wijzen ons de weg. Door middel van dit traject ontdek je jóuw manier om je emoties beter te leren herkennen, accepteren en er op een gezonde manier uiting aangeven. Hierdoor komt de stroming van jouw leven (weer) op gang.

BRENG JE LEVEN WEER IN STROMING

Laat emoties vóór in plaats van tegen je werken

Als jij de stroming van binnenuit gaat voelen, ga je (weer) zien waarvoor jij hier bent en wat jij te doen hebt. Dan heb je geen twijfels meer over welke keuzes je moet maken. Je hebt jouw manier gevonden om op zulke momenten in contact te gaan met je emoties, zodat je telkens weer weet wat ze je te vertellen hebben.

Onderzoek je eigen emoties stap voor stap, zodat:

  • Jij je emoties (veel) beter gaat herkennen.
  • Jij hun boodschappen gaat begrijpen.
  • Jij gaat zien wat er nodig is om (meer) in verbinding met jezelf te komen.
  • Jij de stroming van binnen weer gaat voelen en daaraan ruimte gaat geven.
  • Jij vanaf dat moment weet wat wel en niet bij je past en jij je eigen leven (veel) krachtiger op jouw manier gaat neerzetten.

Je kunt dit traject zowel live als online volgen.

INHOUD LIVE TRAJECT

Het live traject bestaat uit 8 bijeenkomsten. De eerste en laatste bijeenkomst zijn van 10.00 – 17.00 uur, de overige bijeenkomsten van 10.00 – 16.30 uur. Elke bijeenkomst staat er 1 emotiegroep centraal die we gaan onderzoeken. Hoe speelt deze emotie bij jou en wat wil deze emotie jou vertellen? Hierbij wordt gebruik gemaakt van de 8 emotiegroepen van Vera Helleman, namelijk: Liefde, Vreugde, Verbazing, Verdriet, Angst, Afkeer, Boosheid, Schuld/schaamte.

We gaan hierbij níet graven in het verleden of in trauma’s duiken, maar kijken naar de boodschap van de emotie in het hier en nu.

Je krijgt gedurende het traject toegang tot de online academie, zodat je oefeningen en informatie kunt herhalen en terugluisteren om dieper te verwerken.

LIVE TRAJECT IS INCLUSIEF...
  • 8 Intensieve en goed begeleide trajectdagen met diverse oefeningen en opdrachten.
  • Een exemplaar van ‘De emotie encyclopedie’ van Vera Helleman á 35 euro.
  • Diverse opdrachten tussen de trajectdagen door voor verdere verdieping.
  • Tijdens traject toegang tot online academie voor herhaling en verdieping.
  • Goed verzorgde lunch.
  • Onbeperkt koffie, thee, water.
LOCATIE

De bijeenkomsten van het live traject vinden plaats in Horst aan de Maas, Noord-Limburg.

De online bijeenkomsten vinden plaats via Zoom.

INHOUD ONLINE TRAJECT

Keuze uit met of zonder coaching/begeleiding.

Je krijgt een jaar lang toegang tot de online academie die bestaat uit 8 modules. Kies je voor coaching dan heb je 8 online groepsessies van 3 uur; na afllop van iedere module één. Je start dus 4 weken vóór de 1e groepssessie in de online academie. Per module onderzoek je 1 emotiegroep. Hierbij wordt gebruik gemaakt van de 8 emotiegroepen van Vera Helleman,: Liefde, Vreugde, Verbazing, Verdriet, Angst, Afkeer, Boosheid, Schuld/schaamte. Iedere module bestaat uit diverse video’s die jou stap voor stap door het traject heen begeleiden d.m.v. theorie en vele oefeningen en opdrachten. Elke les duurt inclusief de opdrachten 4 tot 6 uur. Tussen de modules door krijg je iedere week een mail ter ondersteuning van je ontwikkelproces.

Je gaat hierbij níet graven in het verleden of in trauma’s duiken, maar kijken naar de boodschap van de emotie in het hier en nu.

ONLINE TRAJECT IS INCLUSIEF...
  • Een jaar lang toegang tot online academie.
  • 8 Duidelijke en uitgebreide online modules  waarin je stap voor stap de materie en jouw proces doorloopt.
  • 8 Online groepsmeetings van ieder 3 uur onder begeleiding van coach.
  • Een exemplaar van ‘De emotie encyclopedie’ van Vera Helleman á 35 euro thuis gestuurd.
  • Diverse opdrachten en inspiratie tussen de maandelijkse lessen door voor verdere verdieping.
INVESTERING
  • Live traject + toegang online academie: 1750 euro of 8 termijnen van 230 euro.
  • Online traject zonder begeleiding: 450 euro.
  • Online traject met begeleiding (groepscoaching): 850 euro of 8 termijnen van 120 euro.

Wil je in termijnen betalen, mail dan naar adm@sos-kinderenenemoties.nl.

FLYER
Download hier de flyer van dit traject.

DATA 2021

GROEP 1: ZATERDAG (gestart)

2021: 16 oktober, 20 november, 18 december.

2022: 15 januari, 12 maart, 9 april, 21 mei, 18 juni.

 

GROEP 2: VRIJDAG (gestart)

2021: 22 oktober, 26 november, 17 december.

2022: 14 januari, 11 maart, 8 april, 20 mei, 17 juni.

DATA 2022

LIVE TRAJECT (10.00 – 16.30 uur)

2022: 23 september, 21 oktober, 18 november, 16 december.

2023: 27 januari, 10 maart, 7 april, 19 mei.

ONLINE TRAJECT (9.30 – 12.30 uur)

Start online academie: 12 september

2022: 14 oktober, 4 november, 2 december.

2023: 13 januari, 24 februari, 31 maart, 21 april, 2 juni.

ONLINE TRAJECT zonder begeleiding

Start direct na aanmelding.